Кому можно мыться три-четыре раза в неделю, а кому нужен ежедневный душ? Универсального ответа нет — всё зависит от образа жизни, типа кожи, возраста и состояния здоровья. Об этом в беседе с aif.ru рассказал гинеколог, уролог, венеролог, пластический хирург Игорь Бертран.
Если человек не занимается тяжёлым физическим трудом или спортом и не живёт в жарком климате, ежедневный душ необязателен. Достаточно мыться три–четыре раза в неделю. Людям с сухой или чувствительной кожей лучше принимать душ через день, чтобы не нарушать защитный барьер.
Особый случай — пожилые люди. У них потовые железы работают менее активно, поэтому врач рекомендует мыться раз в один–два дня, используя мягкие средства с нейтральным pH.
Единственный период, когда ежедневный душ действительно необходим, — половое созревание. Из-за гормональных изменений кожа становится жирнее, а регулярная гигиена помогает избежать высыпаний и неприятного запаха.
Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем телеграм-канале @championat_lifestyle рассказываем, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.
Источник: www.championat.com
Комментарии