Клинический психолог Геляна Ширикинова объяснила в рубрике «Теперь вы знаете», откуда берётся тревога из-за денег. По её словам, напряжение возникает там, где у человека нет опоры. В случае с деньгами ей может быть стабильная работа: вы всегда знаете, что в определённое число месяца получите зарплату.
«Если вы зарабатываете фрилансом, проектной работой, у вас свой бизнес или в вашей компании грядут сокращения, стабильности гораздо меньше. Это может провоцировать тревогу», — сказала эксперт.
Также не стоит забывать об экономической нестабильности, которая сильно влияет на психологическое состояние. Даже если у вас стабильная работа и нет долгов, но в новостях вы регулярно читаете прогнозы о грядущем кризисе, волей-неволей мысли о завтрашнем дне будут вызывать опасения.
Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем телеграм-канале @championat_lifestyle рассказываем, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.
Источник: www.championat.com
Комментарии