Масленица ассоциируется с обильными угощениями, главное из которых — блины. Однако врач-диетолог Дарья Русакова в беседе с URA.RU предупредила, что для некоторых людей это блюдо может стать реальной угрозой здоровью.
Специалист рекомендует проявлять особую осторожность или полностью отказаться от блинов следующим группам:
- людям с избыточным весом, ожирением, сахарным диабетом и другими нарушениями углеводного обмена;
- страдающим гастритом, язвой, панкреатитом и иными заболеваниями ЖКТ в стадии обострения;
- пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями, атеросклерозом и нарушениями липидного обмена — особенно опасны блины с жирными мясными начинками, повышающими уровень холестерина;
- людям с непереносимостью глютена, яиц или лактозы (если в рецепте используется молоко).
В целом для здорового взрослого человека один-два блина в день не будут критичны, если учитывать общий рацион. Но при наличии хронических заболеваний количество нужно обсуждать с врачом, резюмировала диетолог.
Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем телеграм-канале @championat_lifestyle рассказываем, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.
Источник: www.championat.com
Комментарии