Актёр избавился от вредной привычки и взялся за здоровье. Рассел Кроу рассказал, что за год сбросил 28 кг. Для этого он не только сел на диету, но и отказался от алкоголя.
Если раньше Рассел часто позволял себе пропустить несколько бокалов, теперь его фокус смещён на здоровый образ жизни. К тому же актёр взялся за лечение своих старых травм и болезней, которые тоже сильно влияют на то, как он выглядит.
У меня много старых травм, артрит и многое другое. Я получаю терапию. И теперь на снимках УЗИ можно увидеть, что всё стало куда лучше. Очаги артрита в некоторых местах уменьшились на 70%, — сказал Кроу.
Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем телеграм-канале @championat_lifestyle рассказываем, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.
Источник: www.championat.com
