Победить соперника в сквоше можно не только благодаря хорошей физической подготовке и технике, но и за счет умения анализировать его действия. На какие детали стоит обращать внимание во время матча, в беседе с «СЭ» рассказала игрок категории «А», бронзовый призер командного чемпионата России Татьяна Жабкина.
По словам спортсменки, уже в первом гейме необходимо оценить, насколько быстро оппонент возвращается на Т-позицию — центральную зону корта, как действует из задних углов и какие удары выбирает под давлением.
Особое внимание эксперт рекомендует уделять признакам усталости. О ней могут свидетельствовать сокращение длины шагов, замедленное возвращение в центр, изменение положения корпуса и увеличение пауз между розыгрышами. Утомленный игрок также чаще допускает тактические ошибки и начинает действовать предсказуемо.
Жабкина советует искать не только технические недостатки соперника, но и ситуации, в которых ему неудобно играть. Например, некоторые спортсмены с трудом переходят от задней линии к передней, другие теряют точность при повышении темпа или плохо обрабатывают мячи возле боковой стены.
Предугадать направление удара иногда помогают положение ног, разворот корпуса и замах ракетки. Однако эксперт предостерегает от слишком раннего перемещения в предполагаемую точку: соперник может воспользоваться этим и направить мяч в другую сторону.
При этом выбранную тактику необходимо корректировать по ходу встречи. Если определенная комбинация перестала приносить результат, стоит изменить стратегию.
Главное, по мнению Жабкиной, — использовать слабости оппонента, не теряя контроля над собственной позицией. Иногда несколько точных глубоких ударов оказываются эффективнее рискованной попытки немедленно завершить розыгрыш.
Источник: www.sport-express.ru
Комментарии