Врач-эндокринолог Анастасия Резвых в беседе с «СЭ» отметила, что люди, которые живут далеко от моря, часто страдают йододефицитом. Однако недостаток элемента может наблюдаться и у жителей морских городов. По словам врача, узнать о дефицита йода в организме…
В эксклюзивном разговоре с «СЭ» кандидат медицинских наук, врач высшей категории Андрей Сахаров объяснил, зачем нужно мыть руки после оплаты покупки наличными или картой. «Деньги, монеты и пластиковые карты считаются самыми опасными…
Нутрициолог Екатерина Стасюк в эксклюзивной беседе с «СЭ» отметила, что ранняя весенняя клубника выращена с помощью стимуляторов роста, например нитратов. По ее словам, чрезмерное употребление плодов с нитратами может привести к аллергиям, отравлениям, сбоям в работе ЖКТ…
Врач-невролог, вегетолог, кандидат медицинских наук Елена Беленко считает, что для определения причины болей в шее следует проанализировать локализацию неприятных ощущений, их продолжительность и характер, передает «Вечерняя Москва». В первую очередь эксперт советует исключить специфические…
Эксперт по организации пространства Ирина Яшина предупреждает, что расхламление квартиры — довольно длительный и энергозатратный процесс. Поэтому первое, что нужно сделать, — это выделить время для уборки. И обязательно потом поощрить себя за проделанную работу, например,…
Врач-косметолог Ольга Соколова в беседе с «СЭ» отметила, что постакне могут пройти самостоятельно, но это довольно долгий процесс. Чтобы ускорить его, следует подобрать правильный корректирующий уход. По словам эксперта, не следует использовать агрессивные средства…
Офтальмолог Валерия Смирнова предупреждает, что очки в бассейне можно потерять, поэтому многие люди отдают предпочтение контактным линзам. Однако единственная безопасная жидкость для них — физраствор, в котором линзы замачиваются для очищения. «Водопроводная, речная…
Священник Антоний Русакевич считает, что духовный рост, исправление жизни, молитвенная работа и пост — это сложные процессы, которые никогда не проходят без срывов и искушений. К ним нужно тщательно готовиться и не сдаваться в случае неудач. «Если вдруг,…
Кандидат медицинских наук, врач Михаил Кутушов и нутрициолог Алена Денисова в беседе с «СЭ» отметили, что диета по генотипу — это интересный эксперимент, у которого есть свои последствия. По словам экспертов, необходимо помнить, что на процесс похудения…
В эксклюзивной беседе с «СЭ» врач-кардиолог, терапевт, эндокринолог Илья Луконин рассказал, почему возникает гипотония. По его словам, для некоторых людей гипотония — это признак развития серьезных заболеваний, а для других вполне естественное состояние. Однако…
Эксклюзивно для «СЭ» врач высшей категории Александр Горячев рассказал, какой вид спорта особенно полезен для сердца. «На первом месте ходьба любой интенсивности и продолжительности. Нетренированным людям с проблемами сердечно-сосудистой системы лучше начинать с 10-минутных…
Нутрициолог Валентина Торшина считает, что сырой картофель замораживать нельзя. Он потемнеет и потеряет вкус, так как содержащиеся в овоще вода и крахмал плохо реагируют на холод. «Вкус станет сильно «мучным», а структура — зернистой. А вот готовый картофель,…
Основатель бренда велосипедов Дмитрий Колесник в беседе с «СЭ» рассказал, как правильно чистить велосипед, чтобы подготовить его к сезону. По словам Дмитрия, некоторые велосипедисты предпочитают мыть двухколесного друга на автомойках. Однако в таком случае следует…
Врач общей практики Мария Беляева в беседе с порталом «Подмосковье сегодня» отметила, что поджаристая корочка на шашлыке опасна для здоровья. По ее словам, в корочке содержатся канцерогены, способные вызвать онкологические заболевания. Поэтому ее следует убирать с шашлыка. Также…
Врач-эндокринолог Оксана Лоле в эфире программы «Скажите, доктор» отметила, что для профилактики сахарного диабета необходимо проходить диспансеризацию и профосмотры. А предиабетикам эксперт порекомендовала заняться ходьбой или танцами. «Выявлять изменения сахара и холестерина в крови. Не допускать…
Врач-трихолог, дерматолог Мария Васильева в беседе с «Газетой.Ru» отметила, что облысение может быть вызвано разными болезнями. По ее словам, физиологически обусловленное выпадение волос происходит ежедневно и в норме это до 100 волосков в день, в зависимости от количества волосяных…
Преподаватель практик осознанности, основатель ретритного центра Игорь Будников в беседе с «СЭ» отметил, что существуют медитации осознанности и концептуальные медитации. Первый тип духовных практик подойдет тем, кто хочет улучшить ментальное здоровье и прокачать…
Эксклюзивно для «СЭ» нутрициолог Екатерина Стасюк рассказала, зачем нужно считать калории. «Калории необходимо считать тем, кто хочет сбросить или набрать вес, а также сохранить свои текущие параметры. Также подсчет калорий важен…
Фитнес-инструктор Светлана Бутова считает, что боли в шее могут вызвать повседневные привычки, такие как сидячая работа, отсутствие двигательной активности. Повлиять на здоровье шеи, по словам эксперта, может и неправильно подобранный матрас для сна. К еще…
Ветеринар Полина Евтеева рассказала «СЭ», как правильно убрать клеща с собаки, чтобы не нанести ей вреда. По словам эксперта, пик активности паразитов приходится на период с марта по октябрь, поэтому в это время следует осматривать питомца после каждой…
