ВСЁ О СПОРТЕ
Интенсивные тренировки в вечернее время способны отложить засыпание, поскольку после нагрузки организму необходимо восстановить нормальные показатели температуры тела, пульса и артериального давления. Об этом в беседе с RT рассказала невролог-сомнолог, кандидат медицинских наук Елена…
Для снижения веса осенью необходимо скорректировать питание, увеличить повседневную активность и восстановить режим сна. Об этом «Газете.Ru» рассказал врач восстановительной медицины, невролог Алексей Маматов. По словам специалиста, начинать с интенсивных тренировок необязательно. Повысить расход…
Спортивный инвентарь может занимать значительную часть квартиры и создавать визуальный шум. Чтобы освободить пространство, при организации хранения следует использовать не только пол, но также стены и зону под потолком. Об этом в эксклюзивной беседе с «СЭ»…
