Навязчивые изменения в пищевых предпочтениях могут быть ранними сигналами серьёзных нарушений в организме. Так, внезапная тяга к красному мясу — говядине или баранине — может указывать на дефицит железа или белковом голодании. Об этом предупредила гастроэнтеролог, врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.
По словам специалиста, низкий уровень железа ведёт к анемии, симптомами которой становятся бледность, упадок сил и странные вкусовые предпочтения. Постоянная привычка досаливать блюда может говорить о дисбалансе электролитов — так организм пытается восстановить водно-солевой баланс.
Внезапная любовь к кислому (лимон, квашеная капуста) нередко указывает на недостаточную кислотность желудочного сока и может быть ранним признаком гастрита с пониженной секрецией.
Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем телеграм-канале @championat_lifestyle рассказываем, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.
Источник: www.championat.com
Комментарии