Психотерапевт АО «Медицина» Елена Федькина объяснила в беседе с «Чемпионатом», почему сновидения воспринимаются как реальность. Она рассказала, что это нейробиологически обоснованный феномен.
«Во время фазы быстрого сна префронтальная кора — зона критического мышления и оценки реальности — существенно снижает активность», — сказала эксперт.
В этот период мозг генерирует эмоционально насыщенные образы, не подвергая их проверке на достоверность. Переживание оказывается аффективно полноценным: страх, радость, привязанность в сновидении нейрохимически неотличимы от таковых в состоянии бодрствования.
Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем телеграм-канале @championat_lifestyle рассказываем, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.
Источник: www.championat.com
Комментарии