Шаурма может быть опасна для некоторых людей. Терапевт Зарема Тен в беседе с NEWS.ru предупредила, что это блюдо стоит исключить из рациона при проблемах с желудочно-кишечным трактом, диабете и сердечно-сосудистых заболеваниях.
«Сочетание майонеза, мяса и лука гарантированно вызовет обострение: боль, тяжесть, изжогу», — пояснила врач, отметив особый риск для пациентов с гастритом, панкреатитом и холециститом.
При диабете шаурма опасна из-за резкого скачка глюкозы в крови, вызванного комбинацией белого лаваша и картофеля фри. Высокое содержание насыщенных жиров усугубляет атеросклероз, а большое количество скрытой соли может спровоцировать повышение давления и отёки у людей с гипертонией.
Также врач обратила внимание на калорийность блюда: одна порция шаурмы может содержать до 600-900 ккал, что составляет почти половину суточной нормы для худеющего человека.
Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем телеграм-канале @championat_lifestyle рассказываем, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.
Источник: www.championat.com
