Ученые заявили, что лакричные конфеты способны уменьшить жировые отложения. Хотя вкус лакрицы нравится далеко не всем, попробуйте внести ее в свой рацион, если хотите похудеть.
Эксперты обнаружили, что лакрица может способствовать снижению жира, блокируя фермент под названием 11-бета гидроксистероиддегидрогеназа (11HSD1), который превращает кортизол в кортизон. Кортизол, или гормон стресса, выделяется в ответ на стрессовые ситуации. Его избыточный уровень может привести к увеличению веса, особенно в области лица и живота, а кортизон, в свою очередь, подавляет естественную защитную функцию организма.
Уровень кортизола в организме меняется в течение дня: он достигает максимума утром и снижается к вечеру. Поэтому употребление лакрицы по утрам может помочь ускорить процесс снижения веса.
Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем Telegram-канале @championat_lifestyle рассказываем о том, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.
Источник: www.championat.com
