Врач и телеведущий Александр Мясников назвал неожиданную способность миндаля в защите от деменции. Доктор раскрыл пользу этого ореха в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1».
Как отмечает эксперт, орехи не только снижают уровень холестерина, но и уменьшают риск развития нейродегенеративных заболеваний. Доктор Мясников отметил, что исследования, проведённые с использованием миндаля, подтверждают положительное влияние этого продукта на здоровье мозга.
Между тем врач добавил, что в качестве профилактики деменции можно употреблять не только миндаль, но и любые другие орехи.
Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем Telegram-канале @championat_lifestyle рассказываем о том, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.
Источник: www.championat.com
