Он запускает в организме процесс гликации, который разрушает белки, отвечающие за молодость и упругость. Как отмечает директор Института репродуктивной медицины Елена Андреева, чрезмерное употребление сахара является одной из ключевых причин…
В современном мире с его обилием вкусной и доступной еды переедание перестало быть редким явлением и превратилось для многих в привычку. Однако за временным удовольствием от обильной трапезы скрываются долгосрочные…
Эксперты объяснили, как они становятся опасными для здоровья. Японские учёные из Университета Кобе обнаружили механизм, благодаря которому овощи семейства тыквенных — включая тыквы, кабачки, огурцы и дыни — активно накапливают…
Состояние зубов напрямую зависит от рациона, а некоторые продукты способны естественным образом укрепить эмаль. Об этом в беседе с Life.ru рассказал лучший гигиенист России 2025 года по версии STARTSMILE TOP,…
Недобросовестные производители часто используют инъекции химических растворов для увеличения веса и улучшения внешнего вида мяса. Распознать такую продукцию в магазине можно по нескольким явным признакам, рассказала «Газете.Ru» заведующая кафедрой пищевой…
Она официально признана таковой. Как сообщила в беседе с NEWS.ru врач-диетолог Наталья Мизинова, средиземноморская диета, основанная на потреблении рыбы, морепродуктов, овощей и оливкового масла, является самой полезной в мире. По…
С наступлением осени, когда организм становится более уязвимым к простудам, особенно важно укреплять иммунитет с помощью натуральных витаминов. Врач-эксперт лаборатории «Гемотест», кандидат медицинских наук Екатерина Кашух в беседе с URA.RU…
Сезон хурмы в разгаре, но, наслаждаясь этим сладким осенним фруктом, важно знать меру. Фитнес-тренер и нутрициолог Виктория Малеева в беседе с aif.ru рассказала, кому и в каких количествах можно есть…
Диета «6 лепестков» — это короткий режим питания на шесть дней. Методика приписывается шведскому диетологу Анне Йоханссон. В основе лежит идея чередования «монопродуктовых» дней (или ограниченных по ассортименту). Цель такого…
Актриса призывает быть чуткими и внимательными к здоровью. Кейт Хадсон рассказала, что проверяет уровень гормонов каждые полгода. Она уверена, что понимание своего организма — главное, куда стоит вкладываться любой женщине.…
Они стали незаменимым зимним фруктом. Всего три мандарина в день способны полностью обеспечить организм человека витамином С. Об этом в беседе с aif.ru рассказала доктор биологических наук Вера Коденцова. По…
Американские нейробиологи выяснили, что рассеянность и снижение концентрации — это результат экстренной «уборки», которую мозг вынужден проводить в состоянии бодрствования. Исследование, опубликованное в журнале Nature Neuroscience, показывает, что в эти…
С наступлением холодов многие ищут способ согреться с помощью горячих напитков. Врач-эндокринолог Маргарита Белоусова рассказала, какие напитки лучше всего справляются с этой задачей и в каких дозах их стоит употреблять.…
Некоторые из них опасны для здоровья. Врач-терапевт Андрей Звонков в разговоре с URA.RU назвал пять распространённых ошибок при лечении первых симптомов простуды, которые вместо помощи могут привести к серьёзным осложнениям,…
