Нутрициолог назвала причины нехватки витамина В
Нутрициолог Ирина Козлачкова считает, что одна из главных причин дефицита витаминов В — несбалансированный рацион. «Все витамины этой группы очень важны. Дефицит какого-то из них повышает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы и ухудшает состояние кожи…