Психолог Карина Шувалова рассказала «Чемпионату», как перестать стесняться заниматься на уличных спортплощадках. По её словам, часто причина кроется в страхе оценки: кажется, что все смотрят, осуждают или сравнивают. Но в…
Травматолог-ортопед Кирилл Керимов рассказал в рубрике «Теперь вы знаете», когда йога может быть опасна для здоровья. По его словам, самые рискованные позы — это не «плохие» упражнения сами по себе,…
Rambler&Co и Сбер изучили отношение людей к спорту перед СберПрайм Зеленым Марафоном. Исследование подтвердило, что бег – самый доступный вид спорта. Каждый второй (49%) участник опроса отметил, что именно он…
В 16 городах-миллионниках не менее 83% горожан живут в шаговой доступности от школ и центров со спортивными секциями. По данным 2ГИС, лидер рейтинга Москва — почти 98% жителей столицы могут…
Подготовка к «ЗаБегу.РФ» на 5 км продолжается. Прошло уже две с половиной недели с начала эксперимента, и я готова поделиться мыслями. К моей большой радости, рекомендации тренера, самостоятельные занятия и…
Физическая активность помогает улучшить настроение и снизить агрессию. Однако при клинической депрессии спорт играет лишь второстепенную роль, рассказал в беседе с NEWS.ru тренер-нутрициолог Юрий Брабечан. Эксперт пояснил, что регулярные тренировки…
