Актёр упорно работал над собой ради роли в фильме «Дэдпул и Росомаха». Хью Джекман рассказывал, что чуть ли не ежедневно занимался в тренажёрном зале и придерживался строгой диеты в преддверии…
Питомцы помогают актрисе держать себя в форме. Дженнифер Энистон не раз рассказывала, что в её доме всегда было много животных. Сейчас у звезды «Друзей» живёт несколько собак. Хвостики сопровождают Дженнифер…
Ради идеальной мускулатуры актёр проводит много времени в тренажёрном зале. Ченнинг Татум уже давно заработал репутацию одного из самых спортивных голливудских артистов. Ещё со времён легендарного фильма «Шаг вперёд» он…
Всё взаимосвязано — маленьких и бесполезных мышц в нашем организме нет. Поэтому уделять внимание необходимо каждой части тела. На этот раз поговорим о грушевидной мышце, которая находится в глубине таза.…
Собираете домашний спортзал или же просто хотите добавить разнообразия в свою тренировку на пресс? Тогда ролик станет отличным пополнением вашего инвентаря. Но прежде чем начинать занятия, стоит разобраться во всех…
Работа со стопой – это отличная профилактика плоскостопия, вальгусного изменения стопы. Упражнения со стопами позволяют снижать отёчность и уменьшать риск возникновения варикозного расширения вен. Почему в балете так много внимания…
Система табата предполагает короткую круговую тренировку, но главный ключ к успеху заключается в её интенсивности. Эта система занятий названа в честь учёного Изуми Табата, который в 1990-х активно занимался исследованием…
В молодости актёр вряд ли бы подошёл на роль Тора. Крис Хемсворт опубликовал фотографию из юности, чтобы поздравить с днём рождения своего друга Люка Дзокки. На старом кадре товарищи стоят…
