Эксперт объяснила, что такое психологический возраст
Психолог Елена Скрипачёва рассказала в рубрике «Теперь вы знаете», что такое психологический возраст и от чего он зависит. По её словам, «внутренний возраст» это то, на сколько лет вы себя…
Психотерапевт объяснила, как отец влияет на развитие психики человека
Психотерапевт АО «Медицина» Ирина Крашкина объяснила в беседе с «Чемпионатом», как отец влияет на развитие психики человека. По её словам, современный «хороший отец» в глазах россиян — это не столько…
Психиатр объяснил, почему люди используют нейросети как любовников
Психиатр и сексолог Дмитрий Орлов объяснил в рубрике «Теперь вы знаете», почему люди используют нейросети как любовников. У эмоциональной привязанности к ботам есть три основные причины. Нейросеть всегда внимательна и…
Психотерапевт дала совет, как перестать заедать стресс
Психотерапевт АО «Медицина» Ирина Крашкина дала совет в беседе с «Чемпионатом», как перестать заедать стресс. По её словам, могут помочь простые советы, которые получится включить уже сегодня. «Попробуйте технику «Стоп».…
Психолог рассказала, как распознать кризис среднего возраста
Кризис среднего возраста — не выдумка, а вполне реальный этап, который может сильно повлиять на здоровье и качество жизни. О том, когда он наступает, как его распознать и что делать,…
Психиатр рассказал, существует ли весеннее обострение на самом деле
Психиатр Михаил Валуйский в рубрике «Теперь вы знаете» рассказал, существует ли весеннее обострение на самом деле. По словам врача, обострения психозов больше зависят от общего состояния организма, а не просто…
Психотерапевт рассказала, как помочь близкому с анорексией
Психотерапевт АО «Медицина» Ирина Крашкина рассказала в беседе с «Чемпионатом», как помочь близкому с анорексией. По её словам, главная ошибка — пытаться «заставить» человека есть. Давление и упрёки только усиливают…
Нейропсихолог объяснила, как распознать зависимость от соцсетей
Бесконтрольное потребление контента может привести к депрессии, тревоге и нарушению сна. Клинический психолог, нейропсихолог, ведущий специалист сети клиник «Семейная» Светлана Свинцова в беседе с «Чемпионатом» рассказала, чем опасна зависимость от…
Психотерапевт объяснила, есть ли польза в просмотре мультфильмов
Врач-психотерапевт АО «Медицина» Ирина Крашкина объяснила «Чемпионату», есть ли польза в просмотре мультфильмов. По её словам, такое занятие в кругу семьи у многих людей вызывает тёплые и приятные воспоминания о…
Искусство быть собой: 75 вдохновляющих цитат от спортсменов, философов и политиков
Что значит быть в ладу с собой? Чаще всего мы начинаем задумываться об этом, когда сталкиваемся с трудностями, неудачами или непониманием. Именно в такие моменты проверяется наша способность принимать себя…
Психолог объяснила, когда тревога должна насторожить
Психолог Татьяна Метелева объяснила в рубрике «Теперь вы знаете», когда тревога должна насторожить. По её словам, тревога бывает обычной и патологической. Страх провоцирует выброс гормонов адреналина и норадреналина, и это…
Психиатр объяснил, как алкоголь влияет на настроение на самом деле
Врач-психиатр Сергей Литков в рубрике «Теперь вы знаете» объяснил, как алкоголь влияет на психоэмоциональный фон человека. По его словам, временное улучшение настроения — всего лишь иллюзия, которая часто несёт за…
Психолог рассказала о простых способах победить весеннюю хандру
С наступлением весны многие люди вместо ожидаемого прилива сил сталкиваются с усталостью, вялостью и снижением настроения. Клинический психолог, ведущий специалист сети клиник «Семейная» Елена Соломеина в беседе с «Чемпионатом» объяснила…
Эксперт дал советы, как развить критическое мышление
Это важный навык, который даёт возможность прокачаться не только в бизнесе, но и в других сферах жизни. Основатель компании ИКРА Василий Лебедев в рубрике «Теперь вы знаете» дал советы о…
Эксперт объяснила, почему мы боимся тратить, даже когда деньги есть
Клинический психолог Мария Мишина в рубрике «Теперь вы знаете» объяснила, почему мы боимся тратить, даже когда деньги есть. Удивительно, по порой финансовая подушка, которая должна снижать тревожность, сама становится источником…
Психотерапевт объяснила, связь мужской самостоятельности и зависимость от мнения матери
Психотерапевт АО «Медицина» Ирина Крашкина в беседе с «Чемпионатом» объяснила, как ожидание самостоятельности от мужчины усложняет жизнь женщине. Совместное проживание с родителями в возрасте 30–40 лет по-разному воспринимается в регионах…
Психотерапевт объяснила, чем опасна сверхурочная работа
Психотерапевт АО «Медицина» Ирина Крашкина объяснила, чем опасна сверхурочная работа. По её словам, исследования показывают, что опыт работы сверх установленной нормы чаще отмечают представители более молодых возрастных групп, жители крупнейших…
Это нужно начать делать сейчас, чтобы не пожалеть в старости: советы спортивного психолога
«Стареть – это целая наука. Стареть надо по-доброму, милосердно, красиво, а начать надо с того, чтобы все видели, что ты наслаждаешься жизнью и доволен собой», — говорил Айзек Азимов. «Самое…
Врач объяснил, почему так сложно избавиться от алкогольной зависимости
Психиатр-нарколог Сергей Литков в рубрике «Теперь вы знаете» объяснил, почему так сложно избавиться от алкогольной зависимости. «При формировании зависимости в головном мозге закрепляются устойчивые патохимические механизмы, которые сохраняются даже после…
Гастроэнтеролог объяснила, как бактерии в кишечнике влияют на настроение
Гастроэнтеролог Екатерина Хаммад в рубрике «Теперь вы знаете» обьяснила, как бактерии в кишечнике влияют на настроение. Кишечник и мозг связаны напрямую. Это главная коммуникационная магистраль, работающая в обе стороны. Когда…
