Некоторые продукты негативно влияют на здоровье мозга. Как рассказала диетолог-нутрициолог София Кованова в беседе с aif.ru, употребление фастфуда, сладостей, колбас и других продуктов, богатых сахаром, трансжирами и добавками, может повышать…
Стремясь спастись от экстремально сухого зимнего воздуха, жители квартир могут невольно создать ещё большую угрозу для здоровья, если неправильно используют увлажнители. Врач-терапевт Евгений Космынин в беседе с aif.ru предупредил, что…
Традиционные блюда из теста и мяса, такие как пельмени, хинкали и манты при правильном подходе могут быть частью сбалансированного рациона. Об этом заявила биохимик и нутрициолог Анна Дивинская в беседе…
Популярные детокс-программы, обещающие «очистить» организм от шлаков и токсинов, — чаще всего не более чем маркетинг. Наш тело — это совершенная самоочищающаяся система, и ему не нужны экстремальные диеты или…
Белый хлеб может стать частью здорового питания. Об этом в беседе с aif.ru рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук, научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии Татьяна Солнцева. По словам эксперта, белый…
Врач объяснил правила употребления белковой пищи. Диетолог и доктор медицинских наук Михаил Гинзбург в беседе с aif.ru рассказал, как правильно включать в рацион мясо, птицу и рыбу, чтобы получить от…
Они укрепляют сердце и иммунитет. Терапевт Сергей Исковских в беседе с aif.ru рассказал о пользе зимних видов спорта и их влиянии на здоровье. По словам эксперта, такие активности, как лыжи…
Уборка снега лопатой может представлять серьёзную опасность для здоровья. Об этом предупреждает врач-кардиолог, терапевт Андрей Кондрахин в беседе с aif.ru. По словам специалиста, в первую очередь, от тяжёлой физической нагрузки…
Климатические изменения в России становятся всё более заметными, влияя на привычные сроки смены сезонов. Климатолог, академик РАН Владимир Клименко в беседе с aif.ru заявил, что в 2026 году климатическая весна…
Резкие перепады температуры, которые всё чаще фиксируют синоптики, — это не просто дискомфорт, а серьёзный стресс для организма. Как рассказала в беседе с aif.ru врач-терапевт Татьяна Тарадеева, в такие периоды…
В Россию пришёл новый штамм гриппа, получивший название гонконгского, врачи предупреждают, что он может быть гораздо опаснее привычных сезонных вирусов. В отличие от обычного гриппа, этот штамм способен вызывать тяжёлые…
Известны главные опасности 1 января. Пиротехника и активные празднования с употреблением алкоголя становятся основной причиной вызовов скорой помощи в первые часы Нового года. Об этом рассказал заместитель главного врача Станции…
При этом состоянии у здорового человека возникает нарушение ритма, чаще всего фибрилляция предсердий. Резкое учащённое и нерегулярное сердцебиение после обильного употребления алкоголя может быть признаком «синдрома праздничного сердца», рассказал aif.ru…
Традиционное новогоднее дерево, будь то живая ёлка или искусственная, может стать причиной аллергических реакций и проблем с дыханием. Об этом в беседе с aif.ru рассказала врач-аллерголог-иммунолог Анна Усачёва. По словам…
Предновогодние распродажи в магазинах — соблазнительное время для закупок к праздничному столу. Однако погоня за выгодой может обернуться серьёзными проблемами со здоровьем. О том, на какие акционные продукты не стоит…
Для блюда важно подобрать подходящий соус. Об этом в беседе с aif.ru рассказала диетолог и нутрициолог Софья Кованова. Лучше всего холодец сочетать с лёгкими соусами на основе йогурта или горчицы…
Многие замечали, что иногда просыпаются за 5–10 минут до звонка будильника. Врач-сомнолог Роман Бузунов в разговоре с aif.ru объяснил, как наш мозг способен на такую точность и почему это происходит.…
За несколько дней до праздников можно улучшить внешний вид, избавившись от отёков, а также сбросив до нескольких килограммов за счёт выведения лишней жидкости. Об этом рассказала врач-физиотерапевт Галина Энгельгардт в…
Питание влияет на баланс половых гормонов — эстрогена и тестостерона. Врач-эндокринолог, специалист превентивной медицины клиники «Атлас» Ирина Островская в беседе с aif.ru объяснила, что полностью обезжиренная диета может нарушить их…
С приближением новогодних праздников многие задумываются о том, как быстро привести себя в форму. Как рассказала aif.ru эндокринолог-диетолог ФИЦ питания и биотехнологии Мария Брижан, за полторы-две недели действительно можно похудеть…
