Диетолог назвала безопасную норму хурмы в день
Некоторым людям от этого фрукта следует отказаться. Диетолог Татьяна Селезнева в беседе с aif.ru рассказала, сколько хурмы можно съесть в день без вреда. Взрослому человеку можно съедать не более 300…
Нутрициолог рассказала, кому нужно ограничить употребление хурмы
Сезон хурмы в разгаре, но, наслаждаясь этим сладким осенним фруктом, важно знать меру. Фитнес-тренер и нутрициолог Виктория Малеева в беседе с aif.ru рассказала, кому и в каких количествах можно есть…
Профессор рассказала, сколько мандаринов покрывает суточную потребность в витамине С
Они стали незаменимым зимним фруктом. Всего три мандарина в день способны полностью обеспечить организм человека витамином С. Об этом в беседе с aif.ru рассказала доктор биологических наук Вера Коденцова. По…
Ортопед назвал 4 самых вредных напитка для здоровья суставов
Некоторые популярные напитки способны нанести серьёзный вред суставам, вымывая кальций из организма и провоцируя воспаление. О главных врагах хрящевой ткани в беседе с aif.ru рассказал ортопед-травматолог высшей категории, эксперт по…
Диетолог назвала осенний овощ, который укрепит сердце и сосуды
Этот обязательный атрибут осеннего сезона является мощным природным средством для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы. Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Наталья Денисова в беседе с aif.ru рассказала, почему тыква особенно полезна для…
Сомнолог объяснил, что делать, если не получается уснуть
Проснуться среди ночи с ясной головой и пониманием, что до будильника осталось пару часов, — знакомая и мучительная для многих ситуация. Врач-сомнолог Роман Бузунов в разговоре с aif.ru объяснил, что…
Диетолог рассказала, в каком виде тыква полезнее
Осень — идеальное время, чтобы включить в рацион тыкву. О том, как правильно выбрать этот овощ и в каком виде он принесёт больше всего пользы, рассказала aif.ru диетолог, кандидат медицинских…
Кардиолог рассказала, чем опасен грипп для людей с болезнями сердца
С наступлением сезона гриппа и ОРВИ врачи особенно настоятельно рекомендуют вакцинироваться пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Как объяснила aif.ru заместитель генерального директора по научно-аналитической работе и профилактической кардиологии НМИЦ кардиологии имени…
Репродуктолог назвала 12 полезных для мужчин продуктов
Правильное питание играет ключевую роль не только в женском, но и в мужском репродуктивном здоровье. Как сообщила aif.ru врач-репродуктолог Гюнай Салаева, сбалансированная диета, богатая нутриентами, может повысить шансы на успешное…
Диетолог назвала неожиданную пользу сала для здоровья осенью
Умеренное употребление сала в осенне-зимний период может принести существенную пользу здоровью. Об этом в беседе с aif.ru рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Наталья Денисова. По словам эксперта, сало — это…
Нутрициолог предупредила о скрытой опасности каш быстрого приготовления
Популярные каши быстрого приготовления, которые достаточно залить кипятком, могут быть не таким полезным завтраком, каким позиционируются. Нутрициолог Ольга Яблокова рассказала aif.ru о скрытых рисках этого продукта и объяснила, как минимизировать…
Эксперт раскрыла пользу разных видов мяса
Выбор зависит от ваших целей. О пользе разных видов мяса, их питательной ценности и правилах выбора в беседе с aif.ru рассказала доцент кафедры пищевых технологий РЭУ им. Плеханова Елена Мясникова.…
