Эксперт назвал правильный способ «оживить» засахарившийся мёд
Если ваш мёд засахарился, не спешите ставить банку на плиту или заливать её кипятком. Такие методы не только лишают продукт пользы, но и могут сделать его потенциально опасным. Об этом…
Стилист рассказала, в чём не стоит встречать Новый год
Наряд для праздника должен быть уместным. Дизайнер Аника Керимова в беседе с aif.ru рассказала, в чём не стоит встречать Новый год. По словам эксперта, лучше отказаться от полностью блестящих луков…
Эндокринолог объяснила, кому нельзя есть спаржу
Спаржа богата витаминами и полезна для сердца, но подходит далеко не всем. Эндокринолог Татьяна Литвинчева в беседе с aif.ru рассказала, кому стоит исключить этот продукт из рациона. По словам врача,…
Красная или чёрная: нутрициолог рассказала, какая икра полезнее
Это один из главных деликатесов новогоднего стола. Специалист по питанию Виктория Малеева в разговоре с aif.ru объяснила, какая игра полезнее: красная или чёрная. По объективным показателям питательной ценности лидером является…
Психолог рассказал, как прийти к Новому году в хорошем настроении
Не стоит торопиться с подготовкой к празднику. Психолог Рената Бахтеева в беседе с Aif.ru рассказала, как прийти к Новому году в хорошем настроении и без выгорания. «Самый лучший подход —…
Врач рассказала, какие болезни маскируются под хроническую усталость
Если чувство истощения не проходит после отдыха и длится более двух недель, это может быть тревожным сигналом. Какие анализы помогут найти причину хронической усталости, в беседе с aif.ru рассказала заведующий…
Трихолог назвала главные правила ухода за волосами после 30 лет
После 30 лет подход к уходу за волосами должен кардинально меняться: то, что работало в 18, уже неэффективно. О ключевых правилах сохранения здоровья и густоты шевелюры в этом возрасте в…
Эндокринолог объяснила, почему нельзя есть много орехов
Суточная порция в 30 г считается оптимальной для здоровья. Почему не стоит превышать эту норму, в беседе с aif.ru рассказала врач-эндокринолог Светлана Шокур. Несмотря на всю свою пользу, орехи являются…
Диетолог рассказал, с какими блюдами сочетать «Селёдку под шубой»
Чтобы избежать проблем с пищеварением в новогоднюю ночь, блюда на столе должны быть сочетаемыми. Как рассказал aif.ru диетолог Антон Поляков, если вы начинаете застолье с «Селёдки под шубой», то и…
Диетолог рассказал, сколько салатов можно съесть на Новый год
Чтобы избежать проблем с пищеварением в новогоднюю ночь, стоит ограничиться одним видом салата. Причём размер порции должен составлять не более 200—300 граммов, рассказал в беседе с aif.ru диетолог Антон Поляков.…
Эксперт назвал 7 продуктов для естественного очищения от токсинов
С помощью правильного рациона можно поддержать естественные системы детоксикации организма — печень и почки. Кандидат фармацевтических наук Игорь Сокольский в беседе с aif.ru назвал семь продуктов, которые помогают выводить вредные…
Сомнолог объяснила, как сохранить нормальный сон осенью
Осенью многие с трудом просыпаются по утрам, чувствуя вялость и сонливость. Врач-невролог, сомнолог, нейрофизиолог Елена Алешина в разговоре с aif.ru объяснила, что причина кроется не в лени или плохом настроении,…
Диетолог рассказала, почему нельзя запивать еду чаем
Популярные рекомендации о раздельном питании часто не имеют научного обоснования, однако некоторые сочетания продуктов действительно могут мешать усвоению питательных веществ или вызывать проблемы с пищеварением. Об этом в беседе с…
Диетолог назвала безопасную норму апельсинов в день
Несмотря на пользу этих цитрусовых, злоупотреблять ими не стоит. О безопасной для здоровья норме потребления апельсинов в беседе с aif.ru рассказала диетолог и нутрициолог Софья Кованова. Специалист рекомендует съедать не…
Нутрициолог рассказала, чем ужинать, чтобы крепко спать
Правильно подобранный ужин может стать натуральным и эффективным средством для улучшения качества сна. Об этом в беседе с aif.ru рассказала нутрициолог Юлия Хлопова. Ключом к крепкому сну является аминокислота триптофан…
Врач рассказал, работают ли диеты по группе крови
Нужно ли составлять меню, основываясь на своей группе крови? Такие диеты являются классическим примером псевдонауки, рассказал aif.ru доктор медицинских наук, заведующий отделением трансфузиологии Детского медицинского центра им. Дмитрия Рогачева Павел…
Феном или без: эксперт рассказал, как лучше сушить волосы
Неправильная сушка волос может быть причиной их быстрого загрязнения, потери объёма и сечения кончиков. Стилист Арарат Айвазовский в беседе с aif.ru раскрыл основные ошибки, которые многие допускают после мытья головы.…
Нутрициолог назвала безопасные сладости, которые можно купить в магазине
Полностью отказываться от сладкого необязательно, даже если вы следите за здоровьем. Существуют относительно безопасные альтернативы традиционным десертам, которые можно найти в обычном магазине. О том, как сделать правильный выбор, aif.ru…
Врач-эндокринолог назвала тревожные симптомы гормонального сбоя
Постоянная усталость, резкие изменения веса и проблемы с кожей могут быть признаками серьёзных нарушений в работе эндокринной системы. Врач-эндокринолог Валерия Иваницкая рассказала aif.ru, на какие симптомы стоит обратить внимание, чтобы…
Невролог объяснил причину внезапных головокружений при повороте головы
Это может быть симптомом доброкачественного пароксизмального позиционного головокружения (ДППГ). Об этом в беседе с aif.ru рассказал врач-невролог Иван Заренков. По словам специалиста, ДППГ является самой частой причиной позиционного головокружения и…
