Неалкогольная жировая болезнь печени, которая долгое время протекает бессимптомно, может привести к циррозу и даже раку. О том, что провоцирует это заболевание и как скорректировать рацион для защиты органа, рассказала врач-гастроэнтеролог Милана Халиль в беседе с aif.ru.
Печень выполняет множество функций: участвует в пищеварении, регулирует обмен веществ и является главным детокс-центром организма. Однако регулярные переедания, злоупотребление насыщенными жирами (жирное мясо, сливки, сыры) и «быстрыми» углеводами (сладкое, выпечка) в сочетании с малоподвижным образом жизни приводят к сбою. Внутри органа начинает откладываться жир — так развивается жировая болезнь печени.
Коварство состояния в том, что долгое время оно протекает скрыто. Без своевременной диагностики жир постепенно заменяет нормальную ткань соединительной (фиброз), затем формируется цирроз и гепатоцеллюлярная карцинома (рак печени), предупреждает эксперт.
Чтобы снизить риск, важно пересмотреть питание. Врач рекомендует включить в рацион фрукты и овощи, нежирные молочные продукты, крупы, растительные масла и нежирные источники белка.
Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем Telegram-канале @championat_lifestyle рассказываем о том, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.
Источник: www.championat.com
Комментарии