Эндокринолог Константин Шошин объяснил в рубрике «Теперь вы знаете», нужно ли поднимать низкий уровень ферритина. По словам врача, если показатель колеблется на нижней границе нормы, но не приносит никаких проблем, то в целом можно его «не трогать». При этом есть нюансы.
«Чаще всего мы корректируем низкие уровни, так как почти всегда находим факторы риска, от которых ферритин может снизиться. Особенно внимательно относимся к детям, потому что они постоянно растут, а если это девочка в пубертате, то у нее есть дополнительный риск в виде менструаций», — сказал эксперт.
Врач добавил, что вылечить дефицит железа питанием крайне сложно. Депо железа огромно по своему объёму, на восполнение запасов могут уйти годы (а траты при этом происходят каждый день).
Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем телеграм-канале @championat_lifestyle рассказываем, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.
Источник: www.championat.com
Комментарии