Аудиолог Никита Дикопольцев объяснил в рубрике «Теперь вы знаете», как наушники вредят здоровью. Реальная угроза для нашего слуха кроется не в способе передачи сигнала, а в том, как именно мы этим сигналом пользуемся. Главный враг — акустическая травма, которая копится годами.
«Чтобы расслышать музыку или подкаст на улице, человек интуитивно делает звук громче, часто перешагивая безопасный порог в 80-85 дБ, даже не замечая этого. Если слушать на этой громкости звук от 30 минут в день, то волосковые клетки внутреннего уха находятся в зоне риска, а они не восстанавливаются», — сказал эксперт.
Технологии вроде шумоподавления могут помочь избежать этой травмы. Они нивелируют внешний шум и позволяют слушать музыку в приемлемом диапазоне. А современные телефоны даже предупреждают о том, что человек делает музыку слишком громко.
Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем телеграм-канале @championat_lifestyle рассказываем, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.
Источник: www.championat.com
Комментарии