Даже при отсутствии жалоб здоровье печени может быть подорвано из-за распространённых привычек. Врач-терапевт Дарья Богомолова в беседе с URA.RU назвала главные неочевидные факторы риска, которые приводят к заболеваниям этого жизненно важного органа.
По словам специалиста, одним из ключевых врагов печени является фастфуд. У людей с ожирением или диабетом, получающих около 20% суточных калорий из такой пищи, резко повышается уровень жира в печени. Даже у здоровых людей подобный рацион вызывает умеренное жировое перерождение клеток органа, что в перспективе может привести к неалкогольной жировой болезни печени.
Второй опасный фактор — бесконтрольный приём биологически активных добавок. В отличие от лекарств, их производство и состав не подвергаются столь строгому контролю. Некоторые добавки способны вызвать серьёзные поражения, включая острый гепатит, холестаз и даже печёночную недостаточность.
Особое внимание врач обратила на алкоголь. Даже систематическое употребление небольших доз — менее 10 граммов чистого спирта в день — оказывает негативное влияние на печень, увеличивая риск её повреждения.
Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем Telegram-канале @championat_lifestyle рассказываем о том, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.
Источник: www.championat.com
Комментарии