Холод оказывает необычное воздействие на нашу нервную систему. Психолог Нигар Алигаева объяснила, почему морозы провоцируют переедание и импульсивные покупки.
«Многие из нас замечали за собой такую тенденцию: как только за окном ударяют морозы, рука сама тянется к чему-то вкусному, сладкому или приятному. Это не просто совпадение – холод действительно может стимулировать определённые виды потребительского поведения. Когда мы испытываем физический дискомфорт от холода, наш организм инстинктивно ищет способы его компенсировать. И здесь на помощь приходят утешительные покупки», – сказала эксперт.
Аналогично работает механизм и с едой. Мы подсознательно стремимся получить дополнительную энергию и тепло из пищи. К тому же вкусная еда – это простой и доступный способ поднять себе настроение.
Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем телеграм-канале @championat_lifestyle рассказываем, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.
Источник: www.championat.com
Комментарии