Соревнования — часть масштабного спортивного фестиваля IRONSTAR WINTER. Лыжная гонка IRONSTAR SKI 30К пройдёт в Одинцове 25 января. Локация — спортивный парк отдыха имени Ларисы Лазутиной.
Дистанция — 30 км (3 круга 10 км, набор высоты – 501 м). Контрольное время прохождения 20 км для участников гонки на 30 км – 2 часа 30 минут. Спортсмены, не уложившиеся в контрольное время, направляются на финиш дистанции 20 км и считаются не финишировавшими гонку 30 км.
Первой и второй волной стартуют мужчины и женщины категории «Элита». Победители и призёры определяются по чистому времени. Участники возрастных групп стартуют после волн категории «Элита». Победители и призёры в возрастных категориях определяются по системе чип-тайм. Стиль прохождения дистанций – свободный. Замена лыж во время соревнований запрещена.
Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем телеграм-канале @championat_lifestyle рассказываем, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.
Источник: www.championat.com
Комментарии