Главная цель каникул не в том, чтобы успеть всё, а в том, чтобы вернуть семье спокойствие и ощущение близости, отдохнуть от повседневного напряжения, услышать друг друга. Президент «Центра укрепления семейных ценностей «Семейное Единство» Анна Хефорс рассказала «Чемпионату» о том, как организовать семейный досуг на зимних каникулах.
«Всей семьёй обсудите ожидания от отдыха и идеи развлечений. Пусть каждый выскажет своё мнение и будет услышан. Это снижает напряжение и создает атмосферу участия. На каникулах чередуйте активные и спокойные дни. Один день посвятите прогулке, играм на свежем воздухе, а другой — кино, настолкам и семейному ужину», — сказала эксперт.
Устройте вечер без телефонов и телевизора. Проведите время за разговором или совместным занятием — например, сделайте что-нибудь своими руками. Если в семейных отношениях есть напряжение, выбирайте совместные дела без соревнования: готовку, украшение дома, настольные игры. Поддерживайте друг друга, а не соперничайте.
Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем телеграм-канале @championat_lifestyle рассказываем, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.
Источник: www.championat.com
Комментарии