Появление морщин — естественный процесс, но часто он ускоряется из-за внешних факторов и привычек. Об этом в беседе с aif.ru рассказала врач-косметолог, международный эксперт Анастасия Разбежкина.
Эксперт выделила пять ключевых причин старения кожи.
- Фотостарение — агрессивное воздействие ультрафиолета, которое разрушает коллаген, эластин и гиалуроновую кислоту.
- Хроностарение — естественное возрастное замедление обменных процессов и выработки коллагена.
- Активная мимика — постоянное сокращение лицевых мышц, которое со временем формирует устойчивые заломы.
- Статичная поза во сне — привычка спать на боку или животе лицом в подушку, что приводит к образованию «заломов» и морщин.
- Неправильная или чрезмерная коррекция — неграмотно проведённые инъекции филлеров или ботулотоксина, которые могут усугубить проблему.
Для сохранения молодости кожи Анастасия Разбежкина рекомендует комплексный подход: обязательное использование солнцезащитных средств с SPF, регулярное увлажнение, профессионально подобранные инъекционные методики (при необходимости) и здоровые привычки — сбалансированное питание, отказ от курения, достаточное потребление воды и регулярные медосмотры. Также важно спать на спине на ортопедической подушке, чтобы минимизировать давление на кожу лица.
Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем телеграм-канале @championat_lifestyle рассказываем, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.
Источник: www.championat.com
Комментарии