Если чувство истощения не проходит после отдыха и длится более двух недель, это может быть тревожным сигналом. Какие анализы помогут найти причину хронической усталости, в беседе с aif.ru рассказала заведующий поликлиникой Кузбасского кардиодиспансера Ирина Петренко.
По словам эксперта, постоянная усталость часто связана с образом жизни — стрессом, недосыпом и несбалансированным питанием. Но за этим состоянием могут скрываться и серьёзные заболевания.
Что может стоять за постоянной усталостью:
- анемия — недостаток гемоглобина приводит к кислородному голоданию тканей;
- гиповитаминоз — особенно недостаток витаминов группы B, D и C, критичных для нервной системы;
- проблемы с щитовидной железой — дисбаланс гормонов часто проявляется упадком сил;
- сердечно-сосудистые заболевания — синдром хронической усталости может быть дебютом сердечной недостаточности;
- сахарный диабет — высокий уровень глюкозы в крови вызывает упадок сил;
- хронические инфекции — постоянное напряжение иммунной системы истощает организм.
Патологической следует считать усталость, которая сохраняется более двух недель без видимых причин, не исчезает после отдыха и сна и значительно снижает работоспособность, подчёркивает Ирина Петренко.
Врач рекомендует не заниматься самолечением, а обратиться к специалисту, который назначит необходимые исследования. Базовый чек-ап при жалобах на хроническую усталость обычно включает клинический и биохимический анализы крови, анализ на глюкозы и гормоны.
Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем Telegram-канале @championat_lifestyle рассказываем о том, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.
Источник: www.championat.com
