Трекинговые палки помогают держать стабильный ритм, разгружать суставы и сохранять равновесие на неровном рельефе. Для многих новичков палки кажутся лишним аксессуаром, но в горном туризме и длинных походах они заметно повышают комфорт и безопасность, дают дополнительные точки опоры, распределяют нагрузку и снижают утомляемость.
На подъёмах они помогают переносить часть веса на руки, а на спусках уменьшают давление на колени. Если маршрут проходит без резких перепадов высоты и тяжёлого рюкзака, можно обойтись без них. Но в большинстве походных сценариев это инструмент, который делает движение увереннее.
О чём расскажем:
-
Типы трекинговых палок -
Материалы и конструкция -
Вес и компактность -
Ручки и захваты -
Ремешки для запястья -
Наконечники и стиль ходьбы -
Дополнительные функции -
Бюджет и бренды
Типы трекинговых палок
Трекинговые палки отличаются по конструкции, способу складывания и диапазону регулировки. Эти различия влияют на комфорт, надёжность и компактность в походе.
Одноразовые (фиксированные) палки
Фиксированные палки представляют собой цельную, неразборную конструкцию. В пешем туризме они почти не используются, потому что их нельзя сложить, неудобно транспортировать и невозможно подстроить под рельеф или сложность похода.
Складные палки
Складные палки состоят из нескольких коротких секций, соединённых гибким тросом. В сложенном состоянии они занимают минимум места — их можно легко прицепить к рюкзаку или убрать внутрь.
- Плюсы: такие палки очень компактные, идеальны для бегунов и легкоходов, быстро раскладываются и фиксируются. Отдельное преимущество — низкий вес, особенно в карбоновых моделях.
- Минусы: небольшой диапазон регулировки, проблемы с ремонтом в полевых условиях, а также плохая сочетаемость с тяжёлым рюкзаком или агрессивным рельефом.
Регулируемые (телескопические) палки
Самый распространённый тип — телескопические палки. Обычно они выполнены из двух или трёх секций, которые выдвигаются и фиксируются цанговым или эксцентриковым зажимом.
- Плюсы: большой диапазон регулировки длины, компактность в сложенном виде и высокая универсальность, подходят для большинства походов.
- Минусы: механизмы фиксации требуют ухода и периодической настройки, а у бюджетных моделей возможна просадка замков под нагрузкой.
Материалы и конструкция
Материал древка напрямую влияет на вес, прочность и цену трекинговых палок. Важно понимать разницу между сплавами и композиционными материалами — от этого зависит, как палки поведут себя на камнях, при падении или длительной нагрузке.
- Алюминиевые палки — самый распространённый вариант, особенно если говорить про бюджетный и средний сегменты палок. Используются сплавы серий 5ххх, 6ххх и 7ххх: чем выше цифры, тем прочнее и технологичнее материал. Среди особенностей алюминия — надёжность и предсказуемость под нагрузкой, а также устойчивость к ударам и изгибу. Вес алюминиевых палок обычно варьируется от 250 до 350 г на одну палку, иногда выше в бюджетном сегменте. Это заметно, но для большинства новичков разница не критична.
- Карбоновые палки значительно легче — масса одной может быть 150–200 г. Для длительных маршрутов это ощутимое преимущество: чем меньше вес, тем меньше утомляемость. Среди других плюсов карбона — крайне высокая жёсткость, хороший виброгасящий эффект и более комфортная работа на длинных дистанциях. Среди минусов — хрупкость при точечном боковом ударе и высокая цена. Карбон имеет смысл выбирать тем, кто готов аккуратно обращаться со снаряжением и ценит лёгкость. Для новичков это не обязательная покупка: алюминий больше прощает ошибки.
Комбинированные модели встречаются реже. Чаще всего производитель использует карбон в верхней секции и алюминий в нижней — так достигается баланс веса и прочности.
Вес и компактность
Вес и размеры трекинговых палок во многом определяют удобство их использования на маршруте. Это не мелочь: лишние 100 г на руках ощущаются сильнее, чем такой же вес в рюкзаке. Поэтому важно понимать, как выбрать оптимальную массу и на что обратить внимание при транспортировке.
Вес палок влияет на ритм шагов, утомляемость и общее ощущение от похода. Лёгкие модели позволяют дольше идти без чувства забитых плеч и предплечий. Тяжёлые же могут быстрее утомлять, особенно на длинных маршрутах:
- 150–200 г — карбоновые палки премиум-класса;
- 250–350 г — качественные алюминиевые модели;
- 350+ г — палки бюджетного сегмента, где использованы простые сплавы.
Большинство современных палок имеют регулируемую длину. Есть два типовых диапазона:
- модели до 125 см — подходят людям ростом примерно до 165 см;
- модели до 140 см — рассчитаны на рост до 200 см.
Ручки и захваты
Ручка — это та часть палки, с которой вы взаимодействуете постоянно. От её формы и материала зависит комфорт на длинных переходах, отсутствие мозолей и уверенность хвата на сложном рельефе. Здесь важно подобрать вариант, который будет удобно лежать именно в вашей руке.
Производители используют три основных материала для рукоятей.
- EVA‑пена — самый распространённый вариант среднего ценового сегмента. Она мягкая, приятная на ощупь, хорошо поглощает вибрации и не натирает ладонь.
- Пробка — выбор премиальных моделей. Материал отлично отводит влагу, при этом не скользит в жару и при потных ладонях. Более того, пробка слегка подстраивается под форму руки, из-за чего максимально комфортна на многочасовых переходах.
- Резина — бюджетное решение. Она долговечная и жёсткая, но может скользить, особенно в жару, и чаще вызывает мозоли. Материал подходит для коротких походов и редкого использования.
Форма рукояти влияет на комфорт в походе не меньше, чем материал. Хорошая ручка должна позволять уверенно держать палку без излишнего напряжения, быстро менять хват при переходе со склона на ровную поверхность, а также опираться ладонью сверху при спусках. Поэтому перед покупкой обязательно подержите изделие в руках и сделайте несколько шагов в магазине — важно, чтобы хват был естественным.
Ремешки для запястья
Темляки помогают разгружать кисть и облегчать работу рук. В трекинговых палках почти всегда используется простой формат — петля, тогда как более сложная система (капкан) характерна для палок для скандинавской ходьбы.
Как правильно отрегулировать темляк:
- ремешок должен поддерживать кисть, но не пережимать её;
- при наклоне вперёд тянуть должна петля, а не пальцы;
- слишком свободная петля снижает контроль, слишком тугая вызывает дискомфорт.
Многие новички игнорируют ремешки или используют их неправильно, тем самым теряя часть функциональности палок. Стоит потратить минуту на настройку — и хват станет гораздо комфортнее.
Наконечники и стиль ходьбы
Наконечник определяет сцепление с поверхностью и общую стабильность шага. Правильно подобранный наконечник помогает безопасно двигаться по камням, грунту и снегу.
На большинстве трекинговых палок используются два типа наконечников: стальные и твердосплавные.
- Стальные встречаются в бюджетных моделях. Они быстро стираются, хуже цепляются за камни и дают меньше стабильности на мокрых и скользких поверхностях.
- Твердосплавные (победитовые) применяются в среднем и премиальном сегменте. Этот вариант намного прочнее и долговечнее, такие наконечники надёжно цепляются за камни, корни и лёд — и обеспечивают уверенность шага на сложном рельефе.
Также иногда палки оснащают резиновыми насадками, но их назначение часто понимают неправильно. Они нужны для транспортировки, а не для ходьбы; использовать их на маршруте нецелесообразно: резина быстро стирается и ухудшает сцепление.
Дополнительные функции
Многие модели оснащаются дополнительными системами, которые могут улучшить комфорт или безопасность. Важно понимать, какие функции действительно полезны, а какие будут лишними.
Система антишок представляет собой пружинный механизм внутри древка, который смягчает удар при опоре. Мнения о ней расходятся. С одной стороны, антишок уменьшает ударную нагрузку на руки и плечи, делает спуск более мягким и помогает людям с большим весом или чувствительными суставами. С другой — система заметно увеличивает вес палок, усложняет конструкцию и ремонт, а также показывает себя неэффективно при активной спортивной ходьбе.
Кроме того, иногда производители экспериментируют и добавляют в палки дополнительные устройства: модули GPS, датчики шагов, встроенные фонарики. Эти решения встречаются редко и обычно стоят дорого. В реальной практике туристы почти не пользуются таким функционалом: отдельные устройства удобнее и надёжнее.
Наконец, некоторые палки для трекинга дополнительно оснащают:
- светоотражающими вставками — полезно для безопасности в тёмное время суток;
- расширенными опорными кольцами для снега;
- усиленными секциями для рельефов с большим риском ударов;
- текстурированными ручками для лучшего хвата.
Это небольшие детали, но они делают модель более удобной и долговечной. На них стоит обращать внимание, особенно если вы ходите в разных сезонах и по разным тропам.
Бюджет и бренды
Цена трекинговых палок формируется из материалов, типа конструкции и качества фурнитуры. Чтобы выбрать подходящую модель, перед покупкой задайте себе три вопроса.
- Как часто вы будете ходить?
- Насколько аккуратно вы обращаетесь со снаряжением?
- Какой рельеф вас ждёт?
Условно можно выделить три ценовых диапазона.
- До 3000 руб. — бюджетные модели для первых походов и лёгких троп. Из брендов — Outventure или Zainer. Здесь палки обычно тяжелее и проще по материалам, но выполняют свои задачи.
- 3000–9000 руб. — оптимальный выбор по соотношению цены и качества. Примеры производителей — Northland и Camp. Это хорошие варианты для регулярных походов и горного трекинга.
- 10 000 руб. и выше — премиальные решения с минимальным весом и топовой фурнитурой. Найти их можно в ассортименте Leki, Black Diamond, Ferrino. Это выбор для активных, полупрофессиональных и профессиональных туристов, которые ценят лёгкость, удобство и долговечность.
Выбор трекинговых палок — это сочетание нескольких факторов: типа конструкции, материала, веса, ручек, наконечников и бюджета. На первый взгляд может показаться, что различия минимальны, но на маршруте каждая деталь влияет на комфорт и безопасность.
Помните о бюджете: даже доступные модели способны прослужить долго, если правильно ухаживать за палками — очищать, просушивать и периодически проверять фиксацию. А главное — выбирайте тот вариант, который подходит именно вашему стилю ходьбы и будущим маршрутам. Трекинговые палки — инструмент, который работает вместе с вами, разгружает тело и помогает уверенно двигаться вперёд.
* Цены актуальны на момент публикации. Могут отличаться в разных магазинах и при наличии акций.
Источник: www.championat.com
