Главный тренер tag«Металлурга»tagАндрей Разин в интервью автору Sport24 Дмитрию Ерыкалову рассказал, почему дает тяжелые нагрузки в межсезонье.
— Только что перед нашим разговором ваши игроки бегали с баллонами. Что будет с обычным человеком, если ему дать такую нагрузку?— Сдохнет! (Смеется.) Сразу. Ну он ее не выдержит. Сейчас у ребят микроцикл всего неделя: три дня, выходной, три дня. А когда мы играли, то тренировались два месяца. Только на земле полтора месяца пахали. 12 по 400 — вот это было страшно. Когда работал в tagВХЛ, то в Ижевске начинали 15 июля, и цикл был шесть недель, из которых ударный цикл — две недели. Вот там некоторые пацаны натурально блевали.
— Ничего себе.— Да, некоторые не выдерживали. У меня был пацан, до сих пор в tagВХЛ играет, так у него пульс зашкаливал за 200 и не восстанавливался. Бывают же и смертельные случаи. Зачем мне человек, который не выдерживает нагрузку? Я таких старался освобождать.
— Так, может, и не нужны баллоны? Все здоровее будут.— Все это делается для того, чтобы, когда в сезоне нас запрут и три минуты будут катать по зоне, они выстояли. Без нагрузки летом они это не выдержат. Когда команда пришла в первый день, то игроки восстанавливались в полтора раза дольше, чем сейчас, хотя нагрузка только увеличилась. Они должны перенести эту нагрузку, чтобы в игре быть легкими. Наш хоккей в tag«Металлурге» энергозатратный, мы не играем в обороне. Стараемся, по крайней мере, — рассказал tagРазин.
Источник: sport24.ru
Комментарии