Многие люди живут с повышенным давлением, даже не подозревая об этом, именно такое состояние нередко приводит к инсульту. Опасный порог назвала невролог Видновской клинической больницы Минздрава Подмосковья Анна Копцева в беседе с NEWS.ru.
По словам специалиста, тревожным сигналом являются показатели выше 135 на 85 мм ртутного столба. При этом классической нормой врачи считают давление до 130 на 80. Копцева подчеркнула, что гипертония долгое время может никак не проявляться — ни головной боли, ни усталости, ни нарушений сна может не быть. Однако это не отменяет рисков.
Особое внимание к своему давлению стоит проявлять всем, кто перешагнул 35-летний рубеж. Врач рекомендует купить тонометр и измерять давление минимум раз в неделю. Игнорирование показателей даже при хорошем самочувствии может стоить здоровья.
«Мировая практика показывает, что благодаря одному лишь контролю уровня артериального давления удаётся снизить риск инсульта на 50%», — резюмировала невролог.
Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем телеграм-канале @championat_lifestyle рассказываем, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.
Источник: www.championat.com
Комментарии