Показатели тонометра 125 на 85 или даже 135 на 85 — это ещё не повод вызывать скорую или сломя голову нестись к врачу. Кардиолог Алексей Утин, руководитель Центра патологии органов кровообращения, в беседе с Life.ru объяснил, какие цифры на тонометре действительно сигнализируют о гипертонии, а какие укладываются в рамки погрешности.
В последнее время в медицинском сообществе активно обсуждается вопрос о пересмотре границ нормы артериального давления. Зарубежные специалисты предложили считать поводом для беспокойства уже показатели выше 120 на 80, тогда как раньше приемлемой границей были 140 на 90.
«140 на 90 — это уже совершенно точно гипертония. Нормальное давление — это давление, которое меньше 120 на 80», — говорит кардиолог. По словам Утина, идеальная норма сегодня — это показатели ниже 120 на 80.
Однако если давление поднялось до 125–135 на 85, паниковать не стоит. Это состояние не требует экстренного вмешательства. Гипертония лечится постепенно — изменением образа жизни, диетой с ограничением соли, снижением веса и физической активностью. При давлении 135 на 85 врач советует несколько дней спокойно измерять показатели дома и затем показать дневник наблюдений терапевту.
Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем Telegram-канале @championat_lifestyle рассказываем о том, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.
Источник: www.championat.com
Комментарии