Московскую водопроводную воду можно пить без опасений. К такому выводу пришли эксперты, опрошенные изданием «Абзац». Поводом для проверки послужил эксперимент журналистов, сравнивших воду из-под крана с бутилированной при помощи специального прибора.
TDS-метр, измеряющий количество растворённых в жидкости веществ, показал 210 ppm для водопроводной воды и 176 ppm для питьевой бутилированной. Разница оказалась минимальной, что свидетельствует о сопоставимом уровне минерализации.
Однако врач-диетолог Дарья Русакова призвала не делать поспешных выводов, ориентируясь только на этот показатель:
«Уровень минерализации водопроводной и бутилированной воды практически равнозначен. Но основной важный факт — чтобы вода соответствовала санитарным нормам по содержанию кальция, магния, фтора, нитратов и других веществ».
По словам специалиста, в Москве вода, как правило, этим нормам соответствует и является безопасной для питья. Тем не менее эксперт рекомендует учитывать состояние труб в конкретном доме — из-за износа коммуникаций качество воды может локально ухудшаться.
Диетолог-эндокринолог Елена Сюракшина обратила внимание на другой важный параметр — уровень pH (кислотности). У бутилированной воды он может различаться, и подбирать его нужно индивидуально, ориентируясь на pH крови. Низкий pH (менее пяти единиц) делает воду кислой, что пагубно для организма.
«Уровень pH влияет на процессы окисления. Если происходит окислительный процесс, то он приводит к раннему старению», — предупредила медик.
Эксперты также напоминают, что людям с определёнными заболеваниями, например мочекаменной болезнью, может требоваться вода с особым минеральным составом.
Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем телеграм-канале @championat_lifestyle рассказываем, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.
Источник: www.championat.com
Комментарии