Распространённое убеждение, что бокал вина полезен для сердца и помогает бороться с холестерином, не выдерживает критики. Врач-психиатр-нарколог Красногорской клинической больницы Минздрава Московской области Марина Саунова в беседе с NEWS.ru объяснила, что регулярное употребление этого напитка приносит организму значительно больше вреда, чем пользы.
По словам специалиста, потенциально положительный эффект от вина можно обсуждать лишь при строжайших условиях. Речь идёт об отсутствии противопоказаний (беременность, болезни печени и сердечно-сосудистой системы) и крайне редком употреблении — не чаще одного бокала в месяц.
«В этом случае антиоксиданты могут снижать окислительный стресс и слегка улучшать липидный профиль крови, — пояснила Саунова. — Но на практике эффект минимален и не перевешивает риски регулярного употребления».
Врач предупредила, что даже лёгкие и фруктовые вина, которые часто ошибочно считаются безопасными из-за натурального происхождения, способны нанести серьёзный удар по здоровью. Высокая концентрация сахара в сочетании с этанолом создаёт опасную нагрузку на желудочно-кишечный тракт, сердце, мозг и эндокринную систему.
Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем Telegram-канале @championat_lifestyle рассказываем о том, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.
Источник: www.championat.com
Комментарии