Не стоит выбиваться из бюджета. Психолог Елена Скрипачёва рассказала, как избежать импульсивных покупок перед Новым годом. Она посоветовала планировать траты и составлять списки перед походом в магазин.
Психолог объяснила, что люди теряют состояние праздника, а шопоголизм — это позитивные эмоции, которые на какое-то время поднимают уровень эндорфина. И человек буквально какое-то время, пускай час после покупки, радуется, потом он отставит в сторону свою покупку, а верх возьмёт сожаление о тратах.
«Чтобы избежать импульсивных трат в декабре, нужно вообще делать списки продуктов и подарков, то есть заниматься планированием», — сказала эксперт.
Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем телеграм-канале @championat_lifestyle рассказываем, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.
Источник: www.championat.com
Комментарии