Некоторые из них опасны для здоровья. Врач-терапевт Андрей Звонков в разговоре с URA.RU назвал пять распространённых ошибок при лечении первых симптомов простуды, которые вместо помощи могут привести к серьёзным осложнениям, включая бронхит и пневмонию.

Первое неправильное действие — считать каждое ОРЗ вирусной инфекцией. Больше половины всех случаев заболеваний связаны с микробной инфекцией, подчёркивает врач. Ключевой признак бактериальной инфекции — зелёные выделения из носа по утрам и стойкий отёк слизистой.

Вторая ошибка — неправильное лечение насморка. Сосудосуживающие препараты не лечат, а лишь подсушивают слизистую. При инфекционном насморке врач рекомендует промывать нос антисептиками (хлоргексидин, мирамистин) и использовать стрептоцид.

Также эксперт отдельно выделяет ошибки в борьбе с кашлем. Использование отхаркивающих при сухом кашле — то же самое, что заливать пожар бензином, предупреждает Звонков. При сухом кашле нужны противокашлевые средства, а отхаркивающие — только при появлении мокроты.

Ещё одна ошибка — преждевременное сбивание температуры. Температура 38-38,5 °C губительна для вирусов. Жаропонижающие не лечат инфекцию, а лишь мешают организму бороться с ней. Поэтому хвататься за лекарства при 37,5 °C не нужно.

Наконец врач предостерегает от использования народных методов. Баня, водка с мёдом и ударные дозы витаминов могут ухудшить состояние при бактериальной инфекции. Алкоголь ослабляет иммунитет, баня создаёт идеальные условия для размножения бактерий, а мёд может раздражать воспалённую слизистую.

Врач подчёркивает: при появлении окрашенной слизи, гнойной мокроты, изнуряющего кашля или температуры необходимо обратиться к врачу, а не полагаться на советы из интернета или «проверенные» народные методы.

Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем Telegram-канале @championat_lifestyle рассказываем о том, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.