Актриса призналась, что лишь с возрастом стала бережно относиться к своему здоровью. Деми Мур в новом интервью рассказала, что в молодости была поклонницей строгих диет и интенсивных тренировок. 61-летняя звезда фильма «Привидение» отметила, что ради стройности была готова чуть ли не морить себя голодом и до потери пульса заниматься в зале.
Я была ужасно жестока по отношению к себе. Я действительно думаю, что это было что-то вроде издевательства над собой. Если мы все будем настолько зациклены на том, как мы выглядим, то просто все разом сойдём с ума. Ведь дело тут не в том, что говорят про нашу внешность другие, а в том, что мы сами делаем с собой, — подчеркнула Мур.
Деми отметила, что этот важный инсайт пришёл к ней только в зрелом возрасте, когда подросли её дочери. Актриса осознала, насколько сильно влияет на взгляды девочек, и смогла начать с любовью относиться к своему телу.
Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем телеграм-канале @championat_lifestyle рассказываем, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.
Источник: www.championat.com
