Учёные из Стэнфордского медицинского центра обнаружили, что количество многих молекул и микроорганизмов в организме резко увеличивается или уменьшается в два определённых периода — в возрасте 44 и 60 лет.
Эксперты оценили тысячи различных молекул, участвующих в старении, у людей в возрасте от 25 до 75 лет, а также их микробиомы — бактерии, вирусы и грибки, которые живут внутри нас и на нашей коже. Оказалось, что 81% молекул и микробов не изменяются постепенно, в хронологическом порядке — организм проходит два периода быстрых изменений в течение жизни.
Согласно исследованию, опубликованному в журнале Nature Aging, количество связанных с сердечно-сосудистыми заболеваниями молекул значительно меняется в возрасте 44 и 60 лет, а молекулы, связанные с иммунной функцией, изменяются у людей около 60 лет.
Мы не просто постепенно меняемся с течением времени; происходят действительно кардинальные изменения.
Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем телеграм-канале @championat_lifestyle рассказываем, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.
Источник: www.championat.com
