Полузащитник «Пари НН» Константин Кучаев рассказал, как следит за своими здоровьем и физической формой при подготовке к матчам.
В частности, Кучаев рассказал, что заимствовал одну «фишку» у нападающего английского «Манчестер Сити» Эрлинга Холанда.
— Сейчас я супермного внимания уделяю всему: от витаминов до зала. Наверное, любой спортсмен без багажа травм может сказать, что я больной на голову. В соответствии с системой [Эрлинга] Холанда у меня есть очки, которые гасят синий цвет. Я их использую каждый вечер часа за три до сна и играю в них в компьютер, например. У меня все расписано по дням, по витаминам. Контроль веса, сна, процедур.
— А от [Криштиану] Роналду есть что‑то?
— Нет, потому что это вообще другой уровень. Надо жизнь положить на это. Но это недорогое удовольствие; дешевле, чем в ресторан ходить каждый вечер. Я на базе питаюсь. Меньше соблазнов, больше полезного.
— Как тебе на базе живется?
— Я человек неприхотливый, живу в комнате. Питание есть, зал, условия все созданы, — заявил Кучаев в эфире «Матч ТВ».
Ближайший матч «Пари НН» проведет на выезде против «Оренбурга» в воскресенье, 14 апреля.
Источник: sport24.ru
