Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) сообщила об активном распространении вируса Марбург в Африке. Вспышки уже зафиксированы в Танзании, Экваториальной Гвинее и Руанде. Эксклюзивно для «СЭ» кандидат медицинских наук, врач высшей категории Андрей Сахаров рассказал, как…
Фитнес-тренер и специалист по осанке Денис Соломин в беседе с «СЭ» отметил, что для уменьшения количества жира в организме необходимо создать дефицит получаемой энергии, то есть калорий. Этого можно достичь благодаря сбалансированному питанию и физической активности.…
Врач-аллерголог и иммунолог Наталья Перова при выборе порошка для стирки рекомендует обращать внимание на его состав. По ее словам, некоторые вещества в составе средства, могут спровоцировать нежелательные реакции со стороны организма. Так к опасным компонентам стирального порошка…
Су-шеф Ярослав Галков в беседе с «СЭ» отметил, что для приготовления вкусной шарлотки потребуются подходящие фрукты. Поэтому эксперт рекомендует выбирать кислые яблоки. Так как они хорошо держат форму и не превращаются в пюре в процессе…
Нутрициолог Наталия Крылова поделилась с «СЭ» секретами приготовления вкусных кальмаров. По ее словам, первое, что нужно знать, — время приготовления. Так, в среднем понадобится 2-3 минуты, чтобы приготовить моллюсков. «Важно не пропустить момент закипания воды…
Нутрициолог Екатерина Гузман рассказала «СЭ», как правильно рассчитать норму белков, жиров и углеводов. По ее словам, необходимо учитывать индивидуальные особенности, а именно рост, пол, вес и возраст человека. Также во внимание берется коэффициент физической активности. Эксперт…
Шеф-повар Вячеслав Дегтев рассказал «СЭ», как правильно варить говядину в кастрюле. По его словам, варится мясо около 2-2,5 часов. Для начала нужно налить в кастрюлю воды и довести ее до кипения на максимальном огне. Затем поместить туда…
Диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала РИА «Новости», какие продукты обязательно следует включить в осенний рацион. По ее словам, в сезон простуд организму нужно давать как можно больше биофлавоноидов и провитамина А, которые необходимы для укрепления…
Дерматовенеролог, косметолог Ксения Абрамова в беседе с «СЭ» рассказала о потенциальных недостатках лазерной эпиляции. По ее словам, этот метод удаления волос довольно дорогостоящий. Также после сеанса лазерной терапии у некоторых девушек может возникнуть неприятная кожная…
Нутрициолог Екатерина Гузман эксклюзивно для «СЭ» рассказала, чем БАДы отличаются от лекарств. По ее словам, лекарственные препараты применяются, как правило, для лечения различных заболеваниий, для их профилактики в состоянии предболезни. Еще они очень редко назначаются…
Врач-косметолог, дерматолог Ольга Андриянова в беседе с «Газетой.ru» заявила, что появлению целлюлита могут способствовать некоторые продукты, в том числе сладкий кофе с молоком.«В молоке содержится так называемый лактозный сахар, способствующий появлению целлюлита. И одним из самых…
Врач ЛФК Софья Федосова эксклюзивно для «СЭ» рассказала о пользе зарядки для беременных и какие упражнения не стоит делать. «Прежде чем выполнять любые упражнения, проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что это упражнение безопасно…
Шеф-повар Вячеслав Дегтев советует хозяйкам, которые часто готовят рагу, блюда с мясом, тефтели, котлеты, выбирать модели кастрюль с антипригарной поверхностью. По его словам, такая посуда обладает хорошей теплопроводностью и не требует большого количества масла, можно…
Роскачество провело исследование 20 торговых марок пельменей по 587 показателям. В итоге ни одна продукция не получила знака качества, сообщает Пятый канал. «Нам встретились и кишечная палочка, и сальмонеллы, и листерии, и в принципе повышенная общая микробная обсемененность», — рассказала…
Роспотребнадзор сообщил о быстром распространении нового варианта коронавируса ХЕС, который по симптоматике схож с предыдущими разновидностями вируса. Эксклюзивно для «СЭ» кандидат медицинских наук, врач высшей категории Андрей Сахаров рассказал, чем опасен новый подвариант…
Нутрициолог Александра Степаненко поделилась с «СЭ» секретами правильного приготовления пельменей в кастрюле. Чтобы пельмени не слиплись во время варки, эксперт рекомендует налить достаточное количество воды — около двух литров на каждые полкилограмма продукции. Также стоит…
Нутрициолог Лидия Квашнина рассказала «СЭ», какие продукты должны быть в поке. По ее словам, классический вариант блюда включает морепродукты или рыбу, причем часто — сырую. «Поэтому, чтобы избежать отравления или незапланированного посещения врача, надо…
Руководитель акушерской обсервационной клиники Екатерина Ефимкова в беседе с АиФ заявила, что гормональные изменения во время беременности повышают риск образования тромбов. Поэтому некоторым женщинам необходимо с разрешения врача принимать разжижающие кровь препараты. Доктор…
Интегративный нутрициолог Ника Сергунина при выборе лука-порея рекомендует обратить внимание на цвет стебля. По ее словам, он должен быть ярко-зеленым и свежим, без желтых или коричневых пятен. «Проверьте наличие повреждений: стебель не должен иметь трещин и ссадин.…
Кандидат медицинских наук, оториноларинголог Наталья Лукань в беседе с «Газетой.ru» заявила, что храп опасен для здоровья. По ее словам, храп связан с синдромом обструктивного апноэ сна (СОАС), то есть кратковременной остановкой дыхания во сне. Эти паузы…
