Интегративный нутрициолог Ульяна Беликова в разговоре с «СЭ» объяснила, как заварить пуэр в обычной кружке. Для начала необходимо налить в емкость горячую воду (95-100 °C), чтобы ее прогреть. Затем следует вылить воду из кружки и положить…
Врач-косметолог Александра Гасанова в эксклюзивной беседе с «СЭ» рассказала, при каком типе старения противопоказаны филлеры. По ее словам, омолаживающие процедуры в косметологии делятся на два типа: стимулирующие собственные резервы восстановления молодости (клеточное омоложение) и бьютификацию (маскировки…
В беседе с «Известиями» врачи назвали оптимальную порцию блинов на Масленицу. По их словам, безопасная норма блюда — четыре штуки. Такое количество позволит избежать переедания. Как отметила основатель и научный руководитель сети клиник иммунореабилитации, адаптационной и превентивной…
Стоматолог-хирург и имплантолог Мария Волкова в беседе с «Известиями» рассказала, как самостоятельно облегчить зубную боль до похода к врачу. По ее словам, временно снять неприятные ощущения может холодный компресс, который притупляет болевые ощущения и сдерживает нарастание отека.…
Великий пост считается самым продолжительным и наиболее строгим. В 2025 году он начинается 3 марта, продлится 48 дней и завершится 20 апреля в праздник Великой Пасхи, Воскресения Христова. Эксклюзивно для «СЭ» нутрициолог, консультант по психологии пищевого поведения Юлия…
Массажист и мастер телесных практик Екатерина Сидоренко в эксклюзивной беседе с «СЭ» рассказала, как избавиться от бессонницы, не используя таблетки и медитации. По ее словам, помочь решить проблему со сном может массаж. Он способствует расслаблению мышц и снижению уровня стресса.…
Эксперт по осанке и естественному омоложению Ольга Махова в эксклюзивной беседе с «СЭ» рассказала, какие упражнения противопоказаны очень полным людям. «Для начала давайте разберемся и представим, что происходит с телом человека при избыточной массе тела.…
