Советы и рекомендации

Часто люди, которые хотят похудеть, обращают внимание только на питание и не заботятся об образе жизни в целом. РќРѕВ Р·РґРѕСЂРѕРІРѕРµ похудение — всегда многофакторный процесс. В нем важную роль также играет режим РґРЅСЏ. До скольки надо ложиться спать, чтобы…

Профессор и диетолог РўРёРј Спектор назвал неочевидный РїСЂРѕРґСѓРєС‚, который полезен для пищеварения и профилактики некоторых заболеваний. На удивление, им оказался РїРѕРїРєРѕСЂРЅ. Несмотря на то что РјРЅРѕРіРёРµ считают его вредным снеком наравне с чипсами или сухариками, врач отметил,…

В беседе СЃВ Readovka.news гинеколог Любовь Ерофеева развеяла несколько распространенных заблуждений о питании во время беременности. Специалист подчеркнула, что гастрономические предпочтения будущей мамы никак не влияют на внешность или РїРѕР» ребенка, поскольку генетика от этого не зависит. РџРѕР»…