Врач-косметолог Александра Гасанова в эксклюзивной беседе с «СЭ» рассказала, при каком типе старения противопоказаны филлеры. По ее словам, омолаживающие процедуры в косметологии делятся на два типа: стимулирующие собственные резервы восстановления молодости (клеточное омоложение) и бьютификацию (маскировки…
В беседе с «Известиями» врачи назвали оптимальную порцию блинов на Масленицу. По их словам, безопасная норма блюда — четыре штуки. Такое количество позволит избежать переедания. Как отметила основатель и научный руководитель сети клиник иммунореабилитации, адаптационной и превентивной…
Ученые обнаружили, что 50 граммов грецких орехов с мюсли и йогуртом на завтрак ускоряют реакции и улучшают память в течение дня. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в журнале Food & Function. В эксперименте приняли участие 32 здоровых человека…
Массажист и мастер телесных практик Екатерина Сидоренко в эксклюзивной беседе с «СЭ» рассказала, как избавиться от бессонницы, не используя таблетки и медитации. По ее словам, помочь решить проблему со сном может массаж. Он способствует расслаблению мышц и снижению уровня стресса.…
