ВСЁ О СПОРТЕ
Интенсивные тренировки в вечернее время способны отложить засыпание, поскольку после нагрузки организму необходимо восстановить нормальные показатели температуры тела, пульса и артериального давления. Об этом в беседе с RT рассказала невролог-сомнолог, кандидат медицинских наук Елена…
Постоянный контроль пульса, сна, активности и стресса с помощью умных устройств может усиливать тревогу и мешать человеку прислушиваться к собственному организму. Фитнес-браслеты и умные часы помогают наблюдать за активностью и самочувствием, однако чрезмерное внимание к их показателям способно стать…
Стремление к болезненно низкому весу, ставшее популярным среди некоторых знаменитостей и их поклонников, способно привести к необратимым нарушениям здоровья. Об этом Общественной Службе Новостей рассказала диетолог Елена Соломатина. По словам специалиста, дефицит массы тела негативно влияет…
Регулярная умеренная физическая активность укрепляет иммунную систему и помогает организму противостоять инфекциям. Однако интенсивные тренировки без полноценного восстановления способны привести к обратному эффекту. Об этом «Газете.Ru» рассказала доцент кафедры биологии и биоинформатики НовГУ Анна…
