Переутомление может быть опасно как для ментального, так и для физического здоровья. Психолог Анастасия Быстрова в беседе с NEWS.ru рассказала, как не потерять мотивацию работать перед новогодними праздниками. «У мотивации…
Долгое время спортсмен наблюдал со стороны. Парапланерист Егор Посохин рассказал в интервью MAXIM о своём первом экстремальном трюке. «С 16 лет смотрел видосы всяких акробатов, которые уже крутили трюки. Первый…
Важно бережно отнестись к своему здоровью. Психолог Михаил Хорс заявил, что чрезмерное погружение в предновогоднюю суету может довести человека до расстройства. Психика часто не выдерживает такой нагрузки и подаёт сигналы…
На территории Московского дворца пионеров гостей ежедневно будет ждать уникальное световое шоу. 10 декабря на Воробьёвых горах открылась одна из главных площадок проекта «Зима в Москве». Благодаря современным технологиям на…
Бенни Уркидес является уникальным бойцом. Он освоил восемь видов единоборств: дзюдо, карате Сётокан, кэмпо, тхэквондо, лима лама, кунг-фу (стиль «Белый журавль»), джиу-джитсу и айкидо. И по каждому из них имеет…
Завышенные ожидания часто играют с нами злую шутку. Психолог Ксения Мосунова рассказала, почему надежда на новогоднее чудо часто не оправдывается. По её словам, мы сами загоняем себя в ловушку. Мосунова…
Он силён как Халк. Так мы говорим про накачанных спортсменов. Бицепсы бодибилдеров бывают больше бёдер обычных людей. Но что, если размер мышц — вовсе не показатель силы? Нечеловеческая мощь может…
Если времени совсем не остаётся, стоит задуматься о покупке презента, который точно произведёт впечатление. Руководитель отдела по привлечению и сопровождению селлеров маркетплейса Flowwow Вероника Перетягина в беседе с «Лентой.ру» рассказала,…
Далеко не всегда дело в лени. Психолог Екатерина Артёменко рассказала «Известиям» об истинных причинах прокрастинации. По её словам, зачастую всё дело во внутреннем конфликте. «Попытки заставить себя действовать через силу…
Это способ укрепить доверить и связь. Сексолог Ольга Василенко в интервью на YouTube-канале фигуристки Евгении Медведевой рассказала, как сон в разных комнатах влияет на отношения в паре. Эксперт отметила, что…
Бренду The North Face было суждено стать одной из крупнейших компаний на рынке туристической одежды и снаряжения для альпинизма. Когда-то под этим именем работал всего один маленький магазин, который со…
Римская Олимпиада 1960 года – это настоящий триумф советского стайера Петра Болотникова. Финал, в котором он одержал блестящую победу, назвали «самым великим забегом на 10 000 м за всю историю…
Организму необходимо давать поддержку, чтобы избежать упадка сил. Психолог Светлана Абакумова рассказала, что предновогодний период — время стресса для многих людей. Это связано с тем, что мы строим завышенные ожидания,…
Всего в рамках серии состоится пять indoor-соревнований. Они будут проходить каждое первое воскресенье месяца до апреля. Первый этап соревнований «Trikotlet Indoor» пройдёт в Кемерове 7 декабря. Локация всех этапов —…
Помочь себе можно в моменте. Психолог Анна Саркисян рассказала, как бороться с тревогой. Она подчеркнула, что проблема заключается в том, что часто мы лишь временно заглушаем напряжение, но не убираем…
Спортсмен, фитнес-модель и актёр построил блестящую карьеру, заработав на своём имени и теле миллионы. Для многих стал примером для подражания. Смерть Грега Плитта в 2015 году в возрасте 37 лет…
Мотивация — такой же важный ресурс в тренировочном процессе, как и правильно подобранные веса. Истории и слова тех, кто уже прошёл путь к вершине, обладают особой силой. Они не просто…
Попасть туда на тренировку можно даже ночью. Московский стартап развивает необычную спортивную тему — фитнес-клубы для интровертов. Суть проекта заключается в том, чтобы дать возможность заниматься людям, которые по каким-то…
Не стоит торопиться с подготовкой к празднику. Психолог Рената Бахтеева в беседе с Aif.ru рассказала, как прийти к Новому году в хорошем настроении и без выгорания. «Самый лучший подход —…
Эксперт напомнила о необходимости замечать свои успехи в каждой сфере жизни и не обесценивать даже маленькие достижения. Психолог Юлия Полтавская рассказала, как правильно подвести итоги уходящего года. Эксперт посоветовала структурировать…
