Регулярные прогулки с собакой могут стать эффективным способом не только снизить уровень стресса, но и постепенно избавиться от лишнего веса. Об этом в беседе с Life.ru рассказала невролог Екатерина Демьяновская.…
Стоит давать волю фантазии. Психолог Елизавета Куликова в беседе с Life.ru рассказала, о чём мечтать перед сном, чтобы хорошо заснуть. По её словам, всё зависит от того, как человек провёл…
Жуткие сновидения полезны для нервной системы. Психолог Кристина Морозова рассказала в беседе с Life.ru, почему нам снятся кошмары. По её словам, таким образом организм может реагировать на сильный стресс. «Хронический…
Простое и доступное сочетание продуктов может стать мощным инструментом для улучшения здоровья кишечника и укрепления иммунитета. Кандидат медицинских наук, доцент кафедры поликлинической терапии Пироговского университета Дмитрий Карпенко в беседе с…
Россиян ожидает традиционное подорожание сельди в преддверии новогодних праздников. Как сообщает Life.ru со ссылкой на управляющего партнёра Agro and Food Communications Александра Панченко, конец года — это сезонный пик цен…
В погоне за стройной фигурой многие выбирают продукты, которые считаются лёгкими и полезными. Однако некоторые из них могут незаметно способствовать набору лишнего веса. О главных диетических ловушках в беседе с…
Такие напитки представляют серьёзную угрозу здоровью. Употребление энергетиков может вызвать проблемы с ногами, включая мышечную слабость, спазмы и временную потерю чувствительности, сообщила в разговоре с Life.ru врач-терапевт Александра Лелякова. По…
Шоппинг в декабре может сильно ударить по бюджету. Доцент Финансового университета при Правительстве РФ Пётр Щербаченко в беседе с Life.ru рассказал, как сэкономить в предпраздничный период. Эксперт посоветовал заранее продумать…
Регулярное употребление бабл-ти может привести к развитию серьёзных метаболических заболеваний. Об этом рассказала в беседе с Life.ru заместитель главного врача НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России, диетолог Елена Игнатикова.…
Важно правильно составить запрос для нейросети. Руководитель отдела управления качеством и внедрения искусственного интеллекта компании «АКФИКС-РУС» Дмитрий Титов рассказал Life.ru, как с помощью чат-бота выбрать подарки для близких. По словам…
Поздняя осень — время, когда кожа становится особенно уязвимой из-за холода, ветра и сухого воздуха в помещениях. Врач-дерматовенеролог Научно-клинического центра № 3 РНЦХ им. Петровского Мария Хворова рассказала Life.ru, как…
Полный отказ от красного мяса может быть неоправданным, однако некоторым категориям людей действительно стоит существенно ограничить его потребление. Как сообщила Life.ru врач-эндокринолог, диетолог Оксана Михалёва, подход к употреблению мяса должен…
Возрастные изменения сна можно скорректировать с помощью простых, но эффективных правил. Об этом в беседе с Life.ru рассказала сомнолог, врач функциональной диагностики Ксения Семченко. По словам эксперта, с возрастом архитектура…
Секреты долгой и здоровой жизни старшего поколения, не знакомого с фитнес-трекерами и биохакингом, оказались научно обоснованными. Об этом в беседе с Life.ru рассказала эндокринолог и диетолог Мария Стельмах. По словам…
Попытки «поднять» иммунитет в преддверии зимы бессмысленны. Как сообщил в беседе с Life.ru эпидемиолог и академик РАН Геннадий Онищенко, защитную систему организма нужно не разово стимулировать, а постоянно поддерживать. По…
При их обнаружении нельзя использовать грелки и согревающие компрессы, так как они могут усилить воспаление. Врач-остеопат Андрей Леоненко в беседе с Life.ru перечислил четыре ключевых симптома защемления седалищного нерва (ишиас).…
Если у вас постоянно холодные руки и ноги, даже в тепле, это может быть не просто особенностью организма, а симптомом ряда заболеваний. Об этом в беседе с Life.ru рассказала врач-кардиолог,…
Вернуться к продуктивной работе после продолжительных выходных бывает непросто. Справиться с послеотпускной хандрой и быстро включиться в рабочий процесс поможет правильная психологическая установка, рассказал в беседе с Life.ru психолог Александр…
Состояние зубов напрямую зависит от рациона, а некоторые продукты способны естественным образом укрепить эмаль. Об этом в беседе с Life.ru рассказал лучший гигиенист России 2025 года по версии STARTSMILE TOP,…
Традиционный новогодний бутерброд с красной икрой за год стал значительно дороже, особенно в северных регионах страны, где его цена взлетела на 25-50%. Об этом сообщила доцент кафедры статистики РЭУ им.…
