24 августа в 19:00 в Беговом центре на территории «Лужников» состоится открытая тренировка со Светланой Аплачкиной — многократной чемпионкой России на дистанциях 1500, 3000, 5000 и 10 000 м, а также в кроссе и шоссейном беге, рекордсменкой России на дистанции 10 км.
Тренировка пройдёт на стадионе и начнётся с 20 минут лёгкого бега. Затем участники выполнят комплекс упражнений, а после занятия смогут пообщаться со Светланой и задать ей вопросы. Участие бесплатное — по предварительной регистрации на сайте.
Беговой центр — совместный проект Департамента спорта города Москвы и Бегового сообщества. Центр расположен на территории «Лужников» и работает ежедневно. В инфраструктуру входят беговые дорожки на стадионе, зона ОФП и растяжки, раздевалки и камеры хранения.
Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем телеграм-канале @championat_lifestyle рассказываем, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.
Источник: www.championat.com
Комментарии