14 августа в 19:30 в Беговом центре на территории «Лужников» состоится открытая тренировка с Лилией Мендаевой — двукратной чемпионкой России по лёгкой атлетике на дистанциях 1500 и 3000 м, рекордсменкой России в беге на одну милю по шоссе и две мили в помещении.
Тренировка начнётся с 15-минутной разминки на стадионе. После неё участники выполнят специальные беговые упражнения, разделятся на команды и примут участие в эстафетах. Участие бесплатное — по предварительной регистрации на сайте.
Беговой центр — совместный проект Департамента спорта города Москвы и Бегового сообщества. Центр расположен на территории «Лужников» и работает ежедневно. В инфраструктуру входят беговые дорожки на стадионе, зона ОФП и растяжки, раздевалки и камеры хранения.
Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем телеграм-канале @championat_lifestyle рассказываем, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.
Источник: www.championat.com
Комментарии