Онколог объяснила, как УФ-излучение накапливается в организме

Летнее солнце несёт не только пользу, но и скрытую угрозу, которая может проявиться спустя годы. В беседе с «Чемпионатом» врач-онколог Виолетта Пурцхванидзе рассказала, почему солнечные ожоги, полученные в детстве, напрямую влияют на риск развития меланомы во взрослом возрасте, и объяснила, как работает механизм накопления ультрафиолета.

По словам специалиста, коварство солнечных лучей заключается в их способности накапливаться в организме с течением времени. Особенно уязвимы дети: их кожа значительно тоньше взрослой, а защитные механизмы ещё не сформированы до конца. Ультрафиолет проникает глубже через эпидермис, вызывая мутации клеток, которые никуда не исчезают, а остаются в теле на долгие годы.

«Если в детстве вы получили даже единичное повреждение кожи в результате чрезмерного загара, вы уже находитесь в группе повышенного риска», — предупреждает Пурцхванидзе. В зрелом возрасте «спусковым крючком» для активации неблагоприятных процессов могут стать гормональные сбои, заболевания или новый солнечный ожог. При этом чем сильнее был ожог в детстве, тем выше вероятность, что во взрослой жизни это обернётся снижением местного иммунитета кожи и развитием меланомы.

Особую тревогу, по словам онколога, вызывает распространённое заблуждение, будто после появления первого загара кожу можно больше не защищать. Это грубая ошибка, поскольку любой загар — это всегда повреждение эпидермиса, а не просто эстетика.

Чтобы минимизировать риски, врач советует соблюдать три золотых правила.

1. Всегда использовать SPF-средства (от 30 до 50+) в зависимости от времени пребывания на солнце.
2. Избегать солнца в опасные часы — с 11:00 до 16:00.
3. Наносить барьерные кремы даже на уже загоревшую кожу, не пренебрегая защитой.

Прошлые ошибки изменить нельзя, но, как подчёркивает онколог, в силах каждого позаботиться о себе сегодня. При появлении подозрительных родинок, зуда или шелушения следует как можно быстрее обратиться к дерматологу.

Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем телеграм-канале @championat_lifestyle рассказываем, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.