Таким образом могут проявляться внутренние переживания. Психолог и консультант телесной терапии Марина Кузнецова перечислила причины появления целлюлита. По её словам, факторами могут быть гормональные изменения, стресс, недостаток сна и малоподвижный образ жизни.
«Целлюлит — это не просто косметический дефект. Он отражает уровень стресса и эмоциональных зажимов. Работа с телом начинается с принятия себя, иначе борьба с несовершенствами превращается в новый источник тревоги», — сказала эксперт.
Кузнецова уточнила, что регулярная тревога может вызывать выброс кортизола и нарушение обмена веществ. Это в свою очередь провоцирует нарушение кровотока, нехватку коллагена и застой жидкости.
Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем телеграм-канале @championat_lifestyle рассказываем, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.
Источник: www.championat.com
