Блогерша призвала соотечественников внимательно подходить к вопросу питания. Путешественница Елена Лисейкина рассказала, как не попасть в неудобную ситуацию из-за еды в других странах.
Базовые принципы простые — если не знаю, сколько это лежало, из чего сделано и как хранилось, я просто прохожу мимо, — написала она в личном блоге.
Елена подчеркнула, что в путешествиях стоит избегать жареной и жирной пищи, приготовленной на большом количестве масла. Кроме того, враги всех туристов — тёплый майонез, сырые или готовые морепродукты, которые находятся далеко от моря, молочные изделия, продаваемые на рынках, и пирожные, стоящие на витринах в жару.
Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем телеграм-канале @championat_lifestyle рассказываем, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.
Источник: www.championat.com
