Мэтью Чарльз Морган потратил на достижение 12 часов. Инструктор по йоге из США называет себя главным поклонником дисциплины и здорового образа жизни. Ему удалось стать мировым рекордсменом по выполнению упражнения бёрпи. Мэтью смог сделать его 7777 раз.
Морган приступил в шесть утра и не останавливался ровно до шести часов вечера. Всего же спортсмен выполнил 39 подходов с двухминутными перерывами. В среднем Мэтью делал от 199 до 300 повторений за раз. Через шесть часов после начала он почувствовал сильную усталость и взял 30-минутный перерыв.
По словам Моргана, во время подготовки он сделал упражнение более 50 тыс. раз. Предыдущий рекорд принадлежал Моххамаду Адилю Абдулу с Маврикия. Он сделал всего на 362 прыжка меньше Мэтью.
Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем телеграм-канале @championat_lifestyle рассказываем, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.
Источник: www.championat.com
